Bu sabah alışkanlığı farkında olmadan beyninize zarar veriyor! O beş dakika…
Her sabah milyonlarca kişi, gözlerini açar açmaz aynı alışkanlıkları tekrarlıyor. Bu eylem, çoğu insan için zararsız ve hatta gerekli gibi görünüyor; ancak nörobilimciler, bu alışkanlığın konsantrasyon yeteneğini, ruh halini ve genel ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebileceğine dair uyarılarda bulunuyor.
“Bilgisayar, telefon ve tabletler göz sağlığını bozuyor”
“Bilgisayar, telefon ve tabletler göz sağlığını bozuyor”
Kulakta kalp atışı… Bu aslında 2 hastalığın belirtisi olabilir
Yatağa gittiğinizde, başınızı yastığa koyduğunuzda kulağınızda donuk ve ritmik bir ses duyuyor musunuz? Amerikalı cerraha göre, yaygın ve genellikle zararsız olan bu durum bazen daha ciddi bir sağlık sorunlarının işareti de olabilir.
Detoks içecekleri ne zaman içilir?
Güne sağlıklı detoks içecekleriyle başlamak böbrek taşlarını önleyebilir, su ihtiyacınızı karşılayabilir, kaslarınızı güçlendirebilir ve cildinizin yumuşaklığını artırabilir. Ayrıca kolesterol seviyelerini düşürebilir, tıkalı atardamar riskini azaltabilir ve kan basıncını dengeleyebilir. Bu içecekleri erken tüketmek genel sağlık yararlarını artırabilir.
Domuz gribi geri döndü
Hemen her kış mevsiminde olduğu gibi bu yıl da başta grip olmak üzere birçok üst solunum yolu hastalığında artış gözlemleniyor. Son zamanlarda en çok domuz gribinin görüldüğünü belirten TÜSAD İnfeksiyon Çalışma Grubu’ndan Doç. Dr. Nigar Dirican “Tedbiri elden bırakmayın” uyarısında bulundu.